))
A Pathway to Authenticity
Manage episode 397770511 series 3444765
Nội dung được cung cấp bởi LifeStance Health. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được LifeStance Health hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This episode delves into understanding the concept of authenticity and its significant contribution to mental health.
Joy Weigel, a LifeStance Health therapist with a personal interest in authenticity, shares her journey. From being born with congenital abnormalities and grappling with fitting in during her childhood, to helping her clients embrace genuine authenticity, she explains the transformative impact it has on mental health.
The episode underscores the importance of authenticity for mental health, especially in its capacity to help live in the moment. Understanding that we can't control everything and trusting our choices can lead to enhanced mental wellness.
Learn more about LifeStance Health: https://lifestance.com
Follow LifeStance Health:
106 tập
Chia sẻ
