))
Embarking on a Journey of Emotional Validation: You're Not Alone
Manage episode 377666618 series 3409233
Nội dung được cung cấp bởi Alanna Banks. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Alanna Banks hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I would love to hear what comes up for you. Send me a text message :)
Have you ever felt like your feelings and experiences are dismissed or ignored? I'm kicking off the second season with a focus on something we all crave but rarely get enough of - VALIDATION.
As we move through this season, I'll be your guide, sharing my validation notes, little love notes reminding you that your emotions are valid, you matter, and you're not alone.
Each week, we'll explore how validation serves as a salve for self-doubt, insecurity, and isolation.
This season, we explore the importance of being seen, heard, and understood and how to navigate tricky emotional landscapes, testing situations, challenging relationships, and life's ups and downs. Feel free to connect with me on Instagram at @alannabankscoaching - let's embark on this validating journey together.
16 tập
Chia sẻ
