Inside the Coach's Brain -- Episode 009
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 319275266 series 3098084
Nội dung được cung cấp bởi CrossFit Jax Beach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được CrossFit Jax Beach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Tune in as we take a spin at debunking common Fitness myths such as:
-- Lifting weights will make me big and bulky
-- The best way to lose weight is Cardio
-- You have to stretch before you workout
And others.
45 tập