ĐKB #77 - Cách xây dựng giáo án Yoga giúp Ngủ ngon, Giảm mệt mỏi căng thẳng

9:10
 
Chia sẻ
 

Manage episode 333675079 series 3002167
Thông tin tác giả Đặng Kim Ba được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Dưới áp lực của cuộc sống khiến rất nhiều người gặp các tình trạng căng thẳng, mất ngủ hoặc nặng hơn là trầm cảm. Và Yoga là lựa chọn được nhiều người tìm đến với mong muốn cân bằng lại cảm xúc.
Tuy nhiên, câu hỏi mà nhiều giáo viên Yoga trị liệu mong muốn là làm thế nào để xây dựng giáo án Yoga giúp ngủ ngon hơn, giảm các mệt mỏi căng thẳng thì trong video này sẽ giúp bạn hiểu rõ các khía cạnh quy trình để xây dựng giáo án chuẩn hơn..
► Trọn bộ Video Thử thách Yoga 90 ngày Trẻ hoá cơ thể: https://youtu.be/ApVdRlaTnDo
► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaiphauyoga.com/
► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/
#yoga #yogaonline #yogagiupngungon #yogachogiacngu #ngungongiac #daotaogiaovienyoga #dangkimba

93 tập