))
Ep 067: My Top 10 Tips to Improve Performance
Manage episode 317437606 series 2776489
Nội dung được cung cấp bởi Dawn McGruer. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dawn McGruer hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this week’s episode, we're going to be looking at my top 10 tips for better performance. This is something that has really come about after people asked me what I do in my daily routine. Things that I do, things that I take, any rituals that I have. And I just wanted to share some of the things that I've been trying out and some of the results that I've achieved. I always like to focus on how I move my energy forward, how I build a better day and how I design my diary for my dreams.
Here are the highlights:
(01:56) Create time for nothing
(04:07) Track your mood
(08:43) Cut down on drinking alcohol
(10:01) Declutter and organize
(12:51) Think about your morning routine
(15:40) Have a vision
(18:35) Reward Yourself
Connect with Dawn
Instagram @dawnmcgruer and @businessconsort
Facebook page https://www.facebook.com/dawnamcgruer
Linkedin https://www.linkedin.com/in/businessconsort/
Web: www.dawnmcgruer.com
101 tập
Chia sẻ
