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Nettoyage sous la pluie - Conseils pour la saison de la mousson
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Oh, la fraîcheur de l'air et le bruit des gouttes de pluie qui tombent peuvent être exaltants. À condition que vous soyez assez bien pour en profiter bien sûr! Les pluies entraînent une pléthore de maladies et le temps humide et pluvieux favorise la croissance des bactéries et l'apparition de toutes sortes d'infections. À un moment comme celui-là, si vous savez quoi faire pour les éviter, c'est pratique. C’est exactement ce dont parle cet épisode. Mais alors vous devrez écouter pour en savoir plus!
Voici ce que cet épisode vous dira:
1)Comment les changements climatiques à Varsha Ritu (saison de la mousson) peuvent affecter notre santé.
2)Comment le climat affecte le fonctionnement de notre système digestif.
3)Pourquoi et ce que vous devez manger pour vous protéger des problèmes de santé pendant cette période.
4)Comment de petits changements dans votre mode de vie et votre routine peuvent vous aider à faire face aux effets du changement climatique.
5)Conseils et remèdes maison spécifiques pour calmer les Vata et Pitta Dosha aggravés cette saison.
6)Procédures ayurvédiques spéciales qui aident à gérer la santé pendant les pluies.
7)Des herbes spécifiques qui vous aident à traverser les jours de pluie.
Si vous recherchez des moyens naturels de bien-être et de santé, voici la manière de commencer.
Je serai heureux de répondre à toutes vos questions sur l'Ayurveda et comment cela peut vous aider. Retrouvez moi sur Instagram
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