Dharma Seed - dharmaseed.org: Tara Brach's most recent Dharma talks « »
Tara Brach: Trauma Sensitive Mindfulness – The Power of Self-Nurturing

1:00:24
 
Nghe
Đang phát
Chia sẻ
 

MP3•Trang chủ episode

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 31, 2023 23:55 (15h ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 354305237 series 2437882
Thông tin tác giả Dharma Seed được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
(Insight Meditation Community of Washington DC) While we all need to customize meditation, this is particularly important for those living with PTSD or strong, potentially overwhelming emotions. This talk explores how trauma cuts us off from wholeness, and is accompanied by a deep and painful experience of shame. We look at the ways meditation can be adapted to cultivate sufficient safety for the full transformational healing of mindfulness to unfold. The gift of processing trauma is that the place of woundedness becomes a gateway into profound love, healing, and freedom.

2670 tập