Dicas para aumentar a sua disposição
Đánh dấu tất cả (chưa) nghe ...
Trang chủ series•Feed
Manage series 2355974
Nội dung được cung cấp bởi Andre Alves da Silva. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Andre Alves da Silva hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Neste podcast, vamos apresentar à você algumas dicas para um aumento da disposição física diária. São dicas por exemplo: consumir alimentos ricos em energia no café da manhã (alimentação leve e energética); incorporar a caminhada na rotina; reforçar o consumo de vitaminas do complexo "B"; ter momentos de lazer de qualidade; desenvolver o hábito de praticar atividade física (reforçar a importância para a diminuição do estresse e aumento da qualidade do sono); dentre outros. fonte: blog.orionlab.com.br
…
continue reading
1 tập