Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Running Addict. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Running Addict hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

La Recette de la Progression en course à pied existe-t-elle ? ⎮ EP15

55:20
 
Chia sẻ
 

Manage episode 412991050 series 3540458
Nội dung được cung cấp bởi Running Addict. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Running Addict hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Je ne prends pas trop de risque en avancant que progresser en course à pied est un objectif partagé par la majorité (TOUS??) des coureurs. Progresser pour prendre plus de plaisir, courir plus vite, sur de plus longues distances, plus longtemps…

Parfois, décrypter toutes les infos disponibles grâce aux montres et applications semble nécessiter une expertise en science des données 🧐 … En général, plus on a accès à des infos, plus on se pose de question et plus on a tendance à être perdu.

Finalement, qu’est-ce qui a vraiment un impact sur notre progression ? On en discute !

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

LES SUJETS :

  • CHOIX DES PRIORITÉS ⚖️
  • INTÉRÊTS COMPOSÉS DE L’ENTRAÎNEMENT
  • LA THÉORIE DES 1000 HEURES 👀
  • CHANGER POUR CHANGER : NON ❌
  • MON ENTRAÎNEMENT TRAIL DU MOMENT

Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :

www.youtube.com/@RunningAddict

Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :

https://www.running-addict.fr

Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :

https://campus.coach/running-addict

Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :

https://www.instagram.com/runningaddictfr

  continue reading

31 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 412991050 series 3540458
Nội dung được cung cấp bởi Running Addict. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Running Addict hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Je ne prends pas trop de risque en avancant que progresser en course à pied est un objectif partagé par la majorité (TOUS??) des coureurs. Progresser pour prendre plus de plaisir, courir plus vite, sur de plus longues distances, plus longtemps…

Parfois, décrypter toutes les infos disponibles grâce aux montres et applications semble nécessiter une expertise en science des données 🧐 … En général, plus on a accès à des infos, plus on se pose de question et plus on a tendance à être perdu.

Finalement, qu’est-ce qui a vraiment un impact sur notre progression ? On en discute !

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

LES SUJETS :

  • CHOIX DES PRIORITÉS ⚖️
  • INTÉRÊTS COMPOSÉS DE L’ENTRAÎNEMENT
  • LA THÉORIE DES 1000 HEURES 👀
  • CHANGER POUR CHANGER : NON ❌
  • MON ENTRAÎNEMENT TRAIL DU MOMENT

Pour découvrir mes vidéos autour de la course à pied :

www.youtube.com/@RunningAddict

Pour lire mes articles de blog dédiés à la course à pied :

https://www.running-addict.fr

Pour lancer ton propre plan d’entraînement personnalisé :

https://campus.coach/running-addict

Pour suivre mes conseils et mon aventure running au quotidien :

https://www.instagram.com/runningaddictfr

  continue reading

31 tập

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh