Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Ep. 215 - Q&A Cold showers, emotional eating & planting potatoes
Manage episode 288044399 series 2137007
Q &A Episode with the ESGfitness coaches.
We cover:
Emotional eating,
Cold shower experiment,
Going back to 'normal' post lockdown,
Maintenance calories
& soooo much more. Gosh it was excellent. I hope you enjoy!
www.ESGfitness.co.uk
@shonastrong
@ESGfitness
@alba_lifestyle
638 tập
Manage episode 288044399 series 2137007
Q &A Episode with the ESGfitness coaches.
We cover:
Emotional eating,
Cold shower experiment,
Going back to 'normal' post lockdown,
Maintenance calories
& soooo much more. Gosh it was excellent. I hope you enjoy!
www.ESGfitness.co.uk
@shonastrong
@ESGfitness
@alba_lifestyle
638 tập
كل الحلقات
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.