Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Amy Logan and Life Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Amy Logan and Life Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Exmormonology ~ The Emotional Time Capsule

29:48
 
Chia sẻ
 

Manage episode 304097995 series 2672655
Nội dung được cung cấp bởi Amy Logan and Life Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Amy Logan and Life Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Let's talk about our feelings, shall we? In this episode of Exmormonology I want to talk about what happens if you are in the habit of putting your emotions in The Emotional Time Capsule. The ETC is the collection of all the feelings you would rather not feel and so you tuck them away and hope that you never need to unearth/feel those emotions. If it only worked that way, right? Your overall generalized anxiety is most likely caused from all of the emotions you are not wanting to sit with and feel all the way through. Grab your ear buds and lean in wildflower, I have a feeling this episode is going to help you understand what is going on in your brain and in your heart.

  continue reading

141 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 304097995 series 2672655
Nội dung được cung cấp bởi Amy Logan and Life Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Amy Logan and Life Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Let's talk about our feelings, shall we? In this episode of Exmormonology I want to talk about what happens if you are in the habit of putting your emotions in The Emotional Time Capsule. The ETC is the collection of all the feelings you would rather not feel and so you tuck them away and hope that you never need to unearth/feel those emotions. If it only worked that way, right? Your overall generalized anxiety is most likely caused from all of the emotions you are not wanting to sit with and feel all the way through. Grab your ear buds and lean in wildflower, I have a feeling this episode is going to help you understand what is going on in your brain and in your heart.

  continue reading

141 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh