Morning meditations created for women or anyone who feels called to listen. 💗 Start your day with a moment of mindfulness with the Morning Meditation for Women podcast. Whether you’re new to meditation, trying to kickstart your meditation practice, or a seasoned meditator, you’ll love these quick meditations designed to start your day with intention, love and a deep sense of peace. Brought to you by the Women’s Meditation Network and hosted by Katie Krimitsos. Get more meditation resources a ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Faith Health and Home and Makeba Giles. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Faith Health and Home and Makeba Giles hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Ask the Expert: U.S. Army Neuroscientist Shares Best Practices for Improving Sleep for DST
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 345432721 series 2563115
Nội dung được cung cấp bởi Faith Health and Home and Makeba Giles. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Faith Health and Home and Makeba Giles hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
EP. 117 - Almost time to “Fall Back” instead of Spring Ahead leaving us a bit tired of the change in timing and leading to trouble falling asleep. But for the millions who have trouble sleeping. Now new ideas from an unlikely expert may help. Major Allison Brager, a U.S. Army Neuroscientist and sleep expert, joined me to discuss ways H2F aims to improve Soldier performance in the Army while sharing expert tips that everyday civilians can follow to sleep – and perform – like Soldiers do.
…
continue reading
127 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 345432721 series 2563115
Nội dung được cung cấp bởi Faith Health and Home and Makeba Giles. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Faith Health and Home and Makeba Giles hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
EP. 117 - Almost time to “Fall Back” instead of Spring Ahead leaving us a bit tired of the change in timing and leading to trouble falling asleep. But for the millions who have trouble sleeping. Now new ideas from an unlikely expert may help. Major Allison Brager, a U.S. Army Neuroscientist and sleep expert, joined me to discuss ways H2F aims to improve Soldier performance in the Army while sharing expert tips that everyday civilians can follow to sleep – and perform – like Soldiers do.
…
continue reading
127 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.