#61 - Stress & Angst - Raus aus dem Überlebensmodus 💥 rein in den Lebensmodus ☀️

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Ein Thema, das wirklich JEDEN betrifft!

Mit Stress meine ich nicht nur den Alltagsstress mit To Do's, Zeitmangel, Haushalt und Kindern, sondern Stress ist viel tiefschichtiger!

Und die Angst ist gerade eh allgegenwärtig! Selbst jene, die behaupten sie hätten keine Angst, haben sie unterbewusst doch, denn es geht nicht ohne! Die Angst sorgt dafür, dass wir überleben, doch wenn sie überhand hat, kann das schnell ins Choas führen!

In dieser Folge reiche ich dir wertvolle Tipps und Tools um entspannter und mehr im Frieden sein zu können und gut mit allem zurecht zu kommen, was gerade alles auf uns einprasselt 🙌🏼

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Umsetzen der Strategien!

Teile die Folge gerne mit allen, die sie brauchen und ich freue mich auch immer über eine Bewertung bei iTunes (Apple podcast)

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