Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Field Goals. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Field Goals hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep 26 | Building Athletic Speed, Strength, and Agility | Chris Barnard

1:15:59
 
Chia sẻ
 

Manage episode 347960286 series 2983146
Nội dung được cung cấp bởi Field Goals. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Field Goals hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Chris Barnard, elite strength and conditioning coach and Founder and CEO of Overtime Athletes, joins Glenn on the Field to discuss the fundamentals to increasing speed, building strength and improving agility for athletes. A certified strength coach for professional and elite amateur athletes, Barnard, outlines the main goals of strength building, the exercises used to build game speed, and the types of movements that will increase agility on the field. Chris also shares sports specific tips on developing vertical force, corrective exercises to reduce injuries and enhance athletic performance, how to restore balance and comeback from injuries, and understanding loading patterns that will translate to the athlete’s movement on the field and court.

Support the show

Follow Field Goals:
Twitter | https://twitter.com/myfieldgoals
Instagram | https://instagram.com/myfieldgoals
Facebook | https://facebook.com/fieldgoals
Website | https://www.myfieldgoals.com

  continue reading

53 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 347960286 series 2983146
Nội dung được cung cấp bởi Field Goals. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Field Goals hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Chris Barnard, elite strength and conditioning coach and Founder and CEO of Overtime Athletes, joins Glenn on the Field to discuss the fundamentals to increasing speed, building strength and improving agility for athletes. A certified strength coach for professional and elite amateur athletes, Barnard, outlines the main goals of strength building, the exercises used to build game speed, and the types of movements that will increase agility on the field. Chris also shares sports specific tips on developing vertical force, corrective exercises to reduce injuries and enhance athletic performance, how to restore balance and comeback from injuries, and understanding loading patterns that will translate to the athlete’s movement on the field and court.

Support the show

Follow Field Goals:
Twitter | https://twitter.com/myfieldgoals
Instagram | https://instagram.com/myfieldgoals
Facebook | https://facebook.com/fieldgoals
Website | https://www.myfieldgoals.com

  continue reading

53 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh