Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Christine Chessman (she/her/hers). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Christine Chessman (she/her/hers) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Your Body is Not the Problem, with Kim Stacey

42:16
 
Chia sẻ
 

Manage episode 394525302 series 3471022
Nội dung được cung cấp bởi Christine Chessman (she/her/hers). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Christine Chessman (she/her/hers) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A great episode with the incredible Kim Stacey today.
Kim has been an inspiration to me since I started changing the way I taught fitness to a body-neutral approach and is making waves in the industry.
We start by chatting a little bit about what brought Kim to fitness and why she feels she is right where she wants to be.
We talk about bodies. Our body stories. Accepting our changing bodies and how to lead with self-compassion rather than judgement.
We end the episode by talking about when 'challenging' yourself becomes 'punishing' and about not making joyful movement another thing we 'should' aspire to.
Have a listen, let me know what you think and if you'd like to work with Kim or check out her platform:
Visit the Body Image Fitness website OR
Follow her on instagram or facebook
The Body Image Fitness platform is for ALL bodies.
You do not have to have any fitness experience to join. It is a haes aligned weight inclusive community and a judgement free zone where you will always be welcome.
If you are feeling stuck in your movement routine, are sick of the calorie counting and would like to work on your relationship with food and movement, please get in touch.
And if you enjoyed this episode, please share and follow the 'Find Your Strong podcast' and if you have time, write me a short review. It would honestly mean the world to me. Love to you all, Christine x

  continue reading

41 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 394525302 series 3471022
Nội dung được cung cấp bởi Christine Chessman (she/her/hers). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Christine Chessman (she/her/hers) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A great episode with the incredible Kim Stacey today.
Kim has been an inspiration to me since I started changing the way I taught fitness to a body-neutral approach and is making waves in the industry.
We start by chatting a little bit about what brought Kim to fitness and why she feels she is right where she wants to be.
We talk about bodies. Our body stories. Accepting our changing bodies and how to lead with self-compassion rather than judgement.
We end the episode by talking about when 'challenging' yourself becomes 'punishing' and about not making joyful movement another thing we 'should' aspire to.
Have a listen, let me know what you think and if you'd like to work with Kim or check out her platform:
Visit the Body Image Fitness website OR
Follow her on instagram or facebook
The Body Image Fitness platform is for ALL bodies.
You do not have to have any fitness experience to join. It is a haes aligned weight inclusive community and a judgement free zone where you will always be welcome.
If you are feeling stuck in your movement routine, are sick of the calorie counting and would like to work on your relationship with food and movement, please get in touch.
And if you enjoyed this episode, please share and follow the 'Find Your Strong podcast' and if you have time, write me a short review. It would honestly mean the world to me. Love to you all, Christine x

  continue reading

41 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh