How to Stay Motivated on Your Health Journey | #24

24:29
 
Chia sẻ
 

Manage episode 331133729 series 3302305
Thông tin tác giả Jenna Waite: RD, RDN, LD, Registered Dietitian, Nutritionist, Christian Health Coach, Intuitive Eating Coach, Jenna Waite: RD, RDN, LD, Registered Dietitian, Christian Health Coach, and Intuitive Eating Coach được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

#24: People tell me that one of the biggest barriers holding them back from better health is a lack of motivation. Unfortunately, diet culture has skewed our view in this area. So how important is motivation really? How much do you need, and what should you do if you feel you don’t have enough? We’ll discuss the answers to those questions and more in today's episode.
For more free resources, check out my FREE class titled "3 Crazy But Common Myths Holding You Back from Better Health" here:

www.jennawaite.com/webinar

And if you'd like my help filling your life with healthy habits so you can find true health for yourself (without diet mentality joining along), check out my online programs here:

www.healththroughhabits.com

48 tập