Struggle to Exercise Consistently? 3 Simple Tools to Create an Exercise Habit. | #29

16:39
 
Chia sẻ
 

Manage episode 334358719 series 3302305
Thông tin tác giả Jenna Waite: RD, RDN, LD, Registered Dietitian, Nutritionist, Christian Health Coach, Intuitive Eating Coach, Jenna Waite: RD, RDN, LD, Registered Dietitian, Christian Health Coach, and Intuitive Eating Coach được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

#29: Are you among the 50-75% of Americans who struggle to be consistent with exercising? We all know physical activity is good for us, but it can be a real challenge to make it a priority. In today's episode, I'll give you 3 simple tips you can use to help create a consistent exercise habit.
For more free goodies, head to:

www.jennawaite.com

And if you'd like my help filling your life with healthy habits so you can become the healthiest possible version of yourself (without diet mentality joining along), check out my online programs here:

www.healththroughhabits.com

40 tập