Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jared Bendifallah. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jared Bendifallah hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Finding Stability and Connection Through Structure - Lessons Learned on the Path to Mental Health Recovery

25:22
 
Chia sẻ
 

Manage episode 458148587 series 3591142
Nội dung được cung cấp bởi Jared Bendifallah. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jared Bendifallah hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

What role does structure play in mental health recovery, and could it be the missing piece in your journey to well-being? This episode explores the transformative power of adding structure to your life (Building Block #1), drawing from my own "dark years" when the absence of grounding activities led to a mental health crisis. Through attending community college classes and participating in NAMI support groups, I discovered that even simple, consistent commitments can act as a lifeline, providing both stability and a newfound sense of connection with others.
I explore how engaging in various activities, such as work, school, volunteering, or attending support groups, can lead to a healthier, more fulfilling life. The discussion underscores the importance of incorporating structure as a foundational element of recovery, offering a 'reset' in daily life that fosters balance and accomplishment. Listeners are encouraged to assess their own lives and consider adding structured activities to support their path to recovery and overall well-being.
*AI was used to create the episode title and description

For more information about the Five Building Blocks of Recovery and/or to contact Jared, go to Five Building Blocks of Recovery (thefivebuildingblocksofrecovery.com)

  continue reading

9 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 458148587 series 3591142
Nội dung được cung cấp bởi Jared Bendifallah. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jared Bendifallah hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

What role does structure play in mental health recovery, and could it be the missing piece in your journey to well-being? This episode explores the transformative power of adding structure to your life (Building Block #1), drawing from my own "dark years" when the absence of grounding activities led to a mental health crisis. Through attending community college classes and participating in NAMI support groups, I discovered that even simple, consistent commitments can act as a lifeline, providing both stability and a newfound sense of connection with others.
I explore how engaging in various activities, such as work, school, volunteering, or attending support groups, can lead to a healthier, more fulfilling life. The discussion underscores the importance of incorporating structure as a foundational element of recovery, offering a 'reset' in daily life that fosters balance and accomplishment. Listeners are encouraged to assess their own lives and consider adding structured activities to support their path to recovery and overall well-being.
*AI was used to create the episode title and description

For more information about the Five Building Blocks of Recovery and/or to contact Jared, go to Five Building Blocks of Recovery (thefivebuildingblocksofrecovery.com)

  continue reading

9 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe