Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Nadia Felsch BHSc. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nadia Felsch BHSc hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

26. Intuitive Movement and Not Hating Exercise with Malarie Burgess

41:14
 
Chia sẻ
 

Manage episode 305369260 series 2913275
Nội dung được cung cấp bởi Nadia Felsch BHSc. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nadia Felsch BHSc hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

How's your relationship to movement? Do you dislike it? Do you grin and bear it? Feel guilty for missing it? Not feel able to rest? Worry if it's fun that it doesn't count?
Movement as sold to us by diet culture is binary and full of shame which translates to a limited experience for us as individuals.
In this episode we explore the concept of intuitive movement and quite possibly an entirely new way to think about moving your body with exercise physiologist Malarie Burgess (@thejockscientist).
All episode links and notes here
Instagram @nadiafelsch
Facebook Community - Food and Body Freedom

  • Find daily non-diet nourishment on Instagram @nadiafelsch
  • Join the (free) Food and Body Freedom Community
  • Share your lightbulb moments from this episode with me
  • Leave a review for the podcast to help others find it
  • Book a session with me
  continue reading

75 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 305369260 series 2913275
Nội dung được cung cấp bởi Nadia Felsch BHSc. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nadia Felsch BHSc hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

How's your relationship to movement? Do you dislike it? Do you grin and bear it? Feel guilty for missing it? Not feel able to rest? Worry if it's fun that it doesn't count?
Movement as sold to us by diet culture is binary and full of shame which translates to a limited experience for us as individuals.
In this episode we explore the concept of intuitive movement and quite possibly an entirely new way to think about moving your body with exercise physiologist Malarie Burgess (@thejockscientist).
All episode links and notes here
Instagram @nadiafelsch
Facebook Community - Food and Body Freedom

  • Find daily non-diet nourishment on Instagram @nadiafelsch
  • Join the (free) Food and Body Freedom Community
  • Share your lightbulb moments from this episode with me
  • Leave a review for the podcast to help others find it
  • Book a session with me
  continue reading

75 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh