))
Holistic Wellness & Performance Nutrition (Footy4MySoul with guest Beth Wolfgram)
Manage episode 445950162 series 3609326
Nội dung được cung cấp bởi Footy4MySoul. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Footy4MySoul hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Unlocking the Secrets of Performance Nutrition:
Personalized Approaches, Myths Debunked, and Holistic Well-being
* Beth shares her extensive journey, offering practical advice on individualized nutrition, mental health, and the critical role of sleep. Learn why there's no universal diet and how a personalized approach can make all the difference. We'll debunk the myths about "good" and "bad" foods, emphasizing the importance of consistency, balance, and enjoyment in your diet. Parents, mentors, and coaches will find valuable tips on guiding athletes through the complexities of nutrition and mental health, ensuring holistic development. *
⚽ About Beth Wolfgram
https://bethwolfgramrd.com/
⚽ Learn more about Footy4MySoul:
https://www.footy4mysoul.com/ for our website
⚽ Read our Experiences Connected Journal on Substack
https://justinvantil.substack.com/
“📬 Get Your Free Premium Subscription to Experiences Connected until Jan. 2026
https://forms.gle/YQP2fpzDCqzcqwkh6
- YouTube: Footy4MySoul
- Instagram: @footy4mysoul
- Spotify: Listen on Spotify
- Apple Podcasts: Listen on Apple
- Substack: Experiences Connected
- Twitter: @2footy4mysoul
- Facebook: Proper Footy
- LinkedIn: Footy4MySoul
4 tập
Chia sẻ
