Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Kate Eckert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Kate Eckert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Episode 46: Prevention is Key in Having as few as possible Pregnancy Pitfalls

14:22
 
Chia sẻ
 

Manage episode 341734709 series 2948990
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Kate Eckert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Kate Eckert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this week’s episode of Form, Function, and Flow Lab, I talked about how prevention is so much easier than fixing a problem when it comes to pregnancy. It’s not usually how things happen in the office because people come to the clinic when they are already having an issue after talking to their OB-GYN. Another factor that creates this situation is the insurance system in our country. You cannot go and see a practitioner if you have no problems yet.

That is why I wanted to talk about some tips to help pregnant women out there prepare their bodies so they can have an easy pregnancy.

In this episode we discuss:

  • [00:37] Introduction to the topic
  • [2:22] Being active during pregnancy
  • [4:17] Keeping your nervous system relaxed
  • [5:29] Tapping into your core
  • [8:13] Lying on your back
  • [10:38] Rolling to your side before sitting up
  • [11:22] Breathing
  • [12:20] Conclusion

If you have any questions, you can drop it in the comment section or you can send me a message through Facebook or Instagram. I’d be happy to do another podcast about your questions. Also, if you want me to talk about something specific, let me know!

You can also check my TikTok account as I use the platform to educate viewers about movement, chiropractic education, yoga, pregnancy, and more!

Thank you for listening and see you next week!

  continue reading

72 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 341734709 series 2948990
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Kate Eckert. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Kate Eckert hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this week’s episode of Form, Function, and Flow Lab, I talked about how prevention is so much easier than fixing a problem when it comes to pregnancy. It’s not usually how things happen in the office because people come to the clinic when they are already having an issue after talking to their OB-GYN. Another factor that creates this situation is the insurance system in our country. You cannot go and see a practitioner if you have no problems yet.

That is why I wanted to talk about some tips to help pregnant women out there prepare their bodies so they can have an easy pregnancy.

In this episode we discuss:

  • [00:37] Introduction to the topic
  • [2:22] Being active during pregnancy
  • [4:17] Keeping your nervous system relaxed
  • [5:29] Tapping into your core
  • [8:13] Lying on your back
  • [10:38] Rolling to your side before sitting up
  • [11:22] Breathing
  • [12:20] Conclusion

If you have any questions, you can drop it in the comment section or you can send me a message through Facebook or Instagram. I’d be happy to do another podcast about your questions. Also, if you want me to talk about something specific, let me know!

You can also check my TikTok account as I use the platform to educate viewers about movement, chiropractic education, yoga, pregnancy, and more!

Thank you for listening and see you next week!

  continue reading

72 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh