Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Breathing and Movement to Settle and Calm | Ep #76
Manage episode 308568118 series 2806727
Join me this week as I guide you through a breathing and movement practice to help you settle and calm yourself. I’m helping you tune into where you are and what you feel right now so that you can use this to settle and calm whenever you need to.
Get full show notes and more information here: https://www.functionalsynergy.com/76
245 tập
Manage episode 308568118 series 2806727
Join me this week as I guide you through a breathing and movement practice to help you settle and calm yourself. I’m helping you tune into where you are and what you feel right now so that you can use this to settle and calm whenever you need to.
Get full show notes and more information here: https://www.functionalsynergy.com/76
245 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.