15: Sexo y Plenitud: Navegando la Sexualidad en la Madurez con la Dra. Sofía Herrera

Hablando Sano: Salud y Bienestar a partir de los 40

Nội dung được cung cấp bởi Mamá 360 Media. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mamá 360 Media hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1+ y ago 36:56

MP3•Trang chủ episode

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on May 23, 2024 12:46 (12M ago). Last successful fetch was on March 25, 2024 12:55 (1y ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

En el episodio de hoy vamos hablar sobre Sexo y Plenitud; y para ello invitamos a Sofia Herrera mejor conocida como tu_ginecologa. A continuación te dejamos los 5 momentos y los 3 tips del episodio.
5 momentos:

4:25 min: esos cambios suceden en nuestro cuerpo durante la etapa de la peri y de la meno, y es producto de los cambios biológicos y fisiológicos.
9:16 min: con la disminución de los estrogenos esa zona se pone más delgada y esa sensibilidad puede ir cambiando.
13:45 min: hay un avance tan bello, en eso de recibir la edad, de ponerse en forma, de alimentarse bien, de hacer ejercicio, de verte bonita y en la sexualidad no.
19:59 min: asi nos tenemos que preocupar y poner en agenda, ejercicios para tener nuestro deseo sexual alto y elevado.
25:23 min: "yo hoy en día siento, que yo tengo una sexualidad mil veces mejor que cuando tenia 25 o 30 años..."

3 Tips:

Haz ejercicios mentales para erotizar la mente.
Practicar lectura erótica.
Es recomendale durante la perimenospausia y en la menospausia, hidratar la zona intima diariamente.

A continuación te dejamos la cuenta de instagram para que segas a Sofia Herrera https://www.instagram.com/tu_ginecologa/
También te dejamos la --> página web para que disfrutes del cupón de descuento TUGINECOLOGA30
--> Dale click aquí para aprovechar nuestro 15% de descuento para los suplementos y té de Fusionary Formulas https://fusionaryformulas.com/discount/HABLANDOSANO o usa el código HABLANDOSANO <--
¡Hablar Sano nunca había sido tan divertido!

Hablando Sano es un podcast para todas las mujeres maduras que como nosotras, tienen preguntas los sobre temas que nadie habla. Tendremos conversaciones casuales sobre temas serios. Aquí entenderemos y sacaremos provecho a esta etapa de la vida que esta llena de tabúes.

Para más información entra a nuestra página web http://hablandosano.com

Síguenos en Instagram http://instagram.com/hablandosanopodcast

Hosts & Co-Productoras:

Mariabe Maiello http://instagram.com/mariabemaiello

Nani Segovia http://instagram.com/nanyhealthyfood

Productora Ejecutiva:

Carolina Maggi http://instagram.com/caromaggi360

http://mam360media.com http://instagram.com/mama360media
NOTA IMPORTANTE: Este podcast es...

31 tập

#Fitness #Mamá 360 Media #Women Health #Menopausea #Perimenopausea #Bienestar #Salud mental #Nutrición #Salud para Mujer