Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mamá 360 Media. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mamá 360 Media hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

15: Sexo y Plenitud: Navegando la Sexualidad en la Madurez con la Dra. Sofía Herrera

36:56
 
Chia sẻ
 

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on May 23, 2024 12:46 (18h ago). Last successful fetch was on March 25, 2024 12:55 (2M ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 380699868 series 3466797
Nội dung được cung cấp bởi Mamá 360 Media. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mamá 360 Media hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

En el episodio de hoy vamos hablar sobre Sexo y Plenitud; y para ello invitamos a Sofia Herrera mejor conocida como tu_ginecologa. A continuación te dejamos los 5 momentos y los 3 tips del episodio.
5 momentos:

  • 4:25 min: esos cambios suceden en nuestro cuerpo durante la etapa de la peri y de la meno, y es producto de los cambios biológicos y fisiológicos.
  • 9:16 min: con la disminución de los estrogenos esa zona se pone más delgada y esa sensibilidad puede ir cambiando.
  • 13:45 min: hay un avance tan bello, en eso de recibir la edad, de ponerse en forma, de alimentarse bien, de hacer ejercicio, de verte bonita y en la sexualidad no.
  • 19:59 min: asi nos tenemos que preocupar y poner en agenda, ejercicios para tener nuestro deseo sexual alto y elevado.
  • 25:23 min: "yo hoy en día siento, que yo tengo una sexualidad mil veces mejor que cuando tenia 25 o 30 años..."

3 Tips:

  1. Haz ejercicios mentales para erotizar la mente.
  2. Practicar lectura erótica.
  3. Es recomendale durante la perimenospausia y en la menospausia, hidratar la zona intima diariamente.

A continuación te dejamos la cuenta de instagram para que segas a Sofia Herrera https://www.instagram.com/tu_ginecologa/
También te dejamos la --> página web para que disfrutes del cupón de descuento TUGINECOLOGA30
--> Dale click aquí para aprovechar nuestro 15% de descuento para los suplementos y té de Fusionary Formulas https://fusionaryformulas.com/discount/HABLANDOSANO o usa el código HABLANDOSANO <--
¡Hablar Sano nunca había sido tan divertido!

Hablando Sano es un podcast para todas las mujeres maduras que como nosotras, tienen preguntas los sobre temas que nadie habla. Tendremos conversaciones casuales sobre temas serios. Aquí entenderemos y sacaremos provecho a esta etapa de la vida que esta llena de tabúes.

Para más información entra a nuestra página web http://hablandosano.com

Síguenos en Instagram http://instagram.com/hablandosanopodcast

Hosts & Co-Productoras:

Mariabe Maiello http://instagram.com/mariabemaiello

Nani Segovia http://instagram.com/nanyhealthyfood

Productora Ejecutiva:

Carolina Maggi http://instagram.com/caromaggi360

Hablando Sano es una producción de Mamá 360 Media LLC - Copyright 2023

http://mam360media.com http://instagram.com/mama360media
NOTA IMPORTANTE: Este podcast es...

  continue reading

31 tập

Artwork
iconChia sẻ
 

Series đã xóa ("Feed không hoạt động" status)

When? This feed was archived on May 23, 2024 12:46 (18h ago). Last successful fetch was on March 25, 2024 12:55 (2M ago)

Why? Feed không hoạt động status. Server của chúng tôi không thể lấy được feed hoạt động của podcast trong một khoảng thời gian.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Manage episode 380699868 series 3466797
Nội dung được cung cấp bởi Mamá 360 Media. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mamá 360 Media hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

En el episodio de hoy vamos hablar sobre Sexo y Plenitud; y para ello invitamos a Sofia Herrera mejor conocida como tu_ginecologa. A continuación te dejamos los 5 momentos y los 3 tips del episodio.
5 momentos:

  • 4:25 min: esos cambios suceden en nuestro cuerpo durante la etapa de la peri y de la meno, y es producto de los cambios biológicos y fisiológicos.
  • 9:16 min: con la disminución de los estrogenos esa zona se pone más delgada y esa sensibilidad puede ir cambiando.
  • 13:45 min: hay un avance tan bello, en eso de recibir la edad, de ponerse en forma, de alimentarse bien, de hacer ejercicio, de verte bonita y en la sexualidad no.
  • 19:59 min: asi nos tenemos que preocupar y poner en agenda, ejercicios para tener nuestro deseo sexual alto y elevado.
  • 25:23 min: "yo hoy en día siento, que yo tengo una sexualidad mil veces mejor que cuando tenia 25 o 30 años..."

3 Tips:

  1. Haz ejercicios mentales para erotizar la mente.
  2. Practicar lectura erótica.
  3. Es recomendale durante la perimenospausia y en la menospausia, hidratar la zona intima diariamente.

A continuación te dejamos la cuenta de instagram para que segas a Sofia Herrera https://www.instagram.com/tu_ginecologa/
También te dejamos la --> página web para que disfrutes del cupón de descuento TUGINECOLOGA30
--> Dale click aquí para aprovechar nuestro 15% de descuento para los suplementos y té de Fusionary Formulas https://fusionaryformulas.com/discount/HABLANDOSANO o usa el código HABLANDOSANO <--
¡Hablar Sano nunca había sido tan divertido!

Hablando Sano es un podcast para todas las mujeres maduras que como nosotras, tienen preguntas los sobre temas que nadie habla. Tendremos conversaciones casuales sobre temas serios. Aquí entenderemos y sacaremos provecho a esta etapa de la vida que esta llena de tabúes.

Para más información entra a nuestra página web http://hablandosano.com

Síguenos en Instagram http://instagram.com/hablandosanopodcast

Hosts & Co-Productoras:

Mariabe Maiello http://instagram.com/mariabemaiello

Nani Segovia http://instagram.com/nanyhealthyfood

Productora Ejecutiva:

Carolina Maggi http://instagram.com/caromaggi360

Hablando Sano es una producción de Mamá 360 Media LLC - Copyright 2023

http://mam360media.com http://instagram.com/mama360media
NOTA IMPORTANTE: Este podcast es...

  continue reading

31 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh