#107 11 Health Benefits Of Yoga Happy Hormones podcast

Artwork

Fitness Nicki Williams

Nội dung được cung cấp bởi Nicki Williams. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nicki Williams hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Happy Hormones Podcast « »
#107 11 Health Benefits of Yoga

2+ y ago 8:30

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Nicki Williams. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nicki Williams hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

I discovered yoga about 10 years ago, and I’ve been a huge fan ever since. It makes me slow down for one, but the strength and flexibility I have from it are added bonuses.
I know yoga works for me, but I wondered if there was much scientific evidence. So I did a bit of research on and found 11 evidence based health benefits that I want to share with you.
You can read the blog here; https://happyhormonesforlife.com/health-benefits-of-yoga/

… continue reading

145 tập

#Fitness #Nicki Williams

Artwork

#107 11 Health Benefits of Yoga

Happy Hormones Podcast

14 subscribers

published 2+ y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Nicki Williams. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nicki Williams hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

I discovered yoga about 10 years ago, and I’ve been a huge fan ever since. It makes me slow down for one, but the strength and flexibility I have from it are added bonuses.
I know yoga works for me, but I wondered if there was much scientific evidence. So I did a bit of research on and found 11 evidence based health benefits that I want to share with you.
You can read the blog here; https://happyhormonesforlife.com/health-benefits-of-yoga/

… continue reading

145 tập

#Fitness #Nicki Williams

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề