))
06 | Sleep Your Way to Weight Loss - 3 Reasons Why You Need to Prioritize Your Rest
Manage episode 358682670 series 3431984
Nội dung được cung cấp bởi LaDawn Hickman I Nutrition Weight Loss Coach, Fitness Accountability Coach, LaDawn Hickman I Nutrition Weight Loss Coach, and Fitness Accountability Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được LaDawn Hickman I Nutrition Weight Loss Coach, Fitness Accountability Coach, LaDawn Hickman I Nutrition Weight Loss Coach, and Fitness Accountability Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hey Love!
We all know that sleep is important, yet we often put it at the bottom of our priority list. For good reason right? All the other things we need to accomplish are more important, sleep can wait. But should it?
Listen in as I share with you three reasons why you need to prioritize your rest and I’ll drop a few habits to help you do just that.
If you would like more support and to be a part of a community of women like you, please join my Facebook Community, “Essential Wellness w/LaDawn Hickman”.
Articles Referenced:
Peace and Blessings,
LaDawn Hickman
Holistic Nutrition Weight Loss and Accountability Coach
50 tập
Chia sẻ
