Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Don Heatrick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Don Heatrick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Is Fighter Performance Training Healthy Or Not?

5:56
 
Chia sẻ
 

Manage episode 332494370 series 2299138
Nội dung được cung cấp bởi Don Heatrick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Don Heatrick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Combat sports have so many athletic qualities and technical and tactical skills demanding attention, that training opportunities are inexhaustible! But is fighter performance training healthy?

In truth, the objectives are different when either training for optimal health or training for peak fighter performance – even if both walk hand-in-hand for part of the journey.

There's a tipping point, leading to divergent paths when the need for short-term performance in competition outweighs the need for long-term health.

In this episode we explore balancing training for peak fighter performance while also maintaining good health. Because optimal health and peak fitness are not one and the same.

Video version, further notes and resources at https://heatrick.com/2022/06/24/is-fighter-performance-training-healthy-or-not/

  continue reading

114 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 332494370 series 2299138
Nội dung được cung cấp bởi Don Heatrick. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Don Heatrick hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Combat sports have so many athletic qualities and technical and tactical skills demanding attention, that training opportunities are inexhaustible! But is fighter performance training healthy?

In truth, the objectives are different when either training for optimal health or training for peak fighter performance – even if both walk hand-in-hand for part of the journey.

There's a tipping point, leading to divergent paths when the need for short-term performance in competition outweighs the need for long-term health.

In this episode we explore balancing training for peak fighter performance while also maintaining good health. Because optimal health and peak fitness are not one and the same.

Video version, further notes and resources at https://heatrick.com/2022/06/24/is-fighter-performance-training-healthy-or-not/

  continue reading

114 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh