Diät-Erfolg 2025: So erreichst du endlich deine Ziele

Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärt

Nội dung được cung cấp bởi Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sanja Middeldorf & Jan Rein, Sanja Middeldorf, and Jan Rein hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

5M ago 20:23

MP3•Trang chủ episode

Über die Hälfte der Deutschen wollen abnehmen und vermutlich noch mehr sich einfach gesünder ernähren. Doch die guten Vorsätze scheitern leider viel zu oft. Aber das muss nicht sein: In dieser Folge lernst du den Nummer 1 Tipp beim Ziele setzen, erfährst effektive Methoden, um dranzubleiben und was die Big 5 sind, wenn es um gesunde Ernährung geht. Damit du 2025 deine Ernährung langfristig gesünder machst — und Spaß dabei hast.

Hier kannst du unser Buch über Proteine kaufen:

https://amzn.eu/d/4LlnxRb

Video von Ali Abdaal:

https://www.youtube.com/watch?v=WONRS7BLh4g

Unser kostenloser Newsletter: https://gesundernewsletter.de

179 tập

#Fitness #Ernährung #Sanja Middeldorf & Jan Rein #Jan Rein #Sanja Middeldorf #Gesundheit #Abnehmen #Gesunde Ernährung #Verdauung #Kalorien #Wissenschaft #Diät #Supplement