))
4 Tips to help you reduce the mid Belly Fat | Episode 11
Manage episode 348340173 series 3404517
Nội dung được cung cấp bởi Roseanne Kamau. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Roseanne Kamau hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In today's podcast coach Roseanne takes us through her top 4 tips on how to reduce that stubborn mid belly fat.
The biggest struggle many women go through is reducing the mid belly fat
While you cannot spot train fat, there are some strategies you can apply to help you reduce the fat.
Roseanne is running a 3 week challenge in November / December to help you NOT gain weight over the holidays
This challenge is dubbed the Fitmass challenge
If you'd like to join it, here's more information
https://www.courses.treasurefitness.com/holidaysmasterclass
Roseanne
https://www.instagram.com/coachroseanne/
37 tập
Chia sẻ
