))
Ep. 01- The Importance Of Weekly Mileage
Manage episode 163844028 series 1288095
Nội dung được cung cấp bởi High-Altitude Training Institute Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được High-Altitude Training Institute Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Today’s podcast is centered around how weekly mileage impacts your overall fitness and ultimately race performance. Greg Reverdiau, Tom Bruno, and John Davis get together to give their take on some key aspects such as splitting runs (also known as doubling), how to safely increase mileage, and lots more. Please join us for this exciting talk!
…
continue reading
4 tập
Chia sẻ
