#044: If you can see it, you can do it!

Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag

If you can see it, you can do it! Mit Hilfe unserer Vorstellungskraft (=Autosuggestion), stellst du dir den Menschen vor, der du sein willst und agierst dann entsprechend so wie die zukünftige Version von dir handeln würde.

Auch wenn du noch nicht an deinem Ziel bist:

➡️ Du isst so, wie die Person in deiner Vorstellung essen würde.

➡️ Du bewegst dich so, wie dein zukünftiges DU sich bewegen würde.

➡️ Du umgibst dich mit den Menschen, die du in deiner Vorstellung um dich haben würdest.

Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:

➡️ Was bedeutet Autosuggestion und warum ist es so wirkungsvoll?

➡️ Wie wichtig es ist, ein unterstützendes Umfeld zu haben?

➡️ Warum deine Gedanken dich sabotieren und nicht an dein Ziel bringen.

Mehr Infos zum Podcast gibt's auch auf meiner Website:

https://livefit-anywhere.com/podcast-autosuggestion/

Viel Spaß beim Reinhören.

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https://energy.livefit-anywhere.com/koerperfitbusinessfit

*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***

„Ich helfe selbständigen und angestellten Powerfrauen ihr Herzensbusiness wieder mit voller Energie erfolgreich voranzubringen. Durch deine Leidenschaft fürs Business kommen die sportlichen Bedürfnisse und die Achtsamkeit für dich selbst immer wieder zu kurz. Zusammen bauen wir Sport, die für dich passende Ernährung und Entspannung genau da in dein Leben ein, wo du es garantiert schaffst dranzubleiben und Ergebnisse siehst.“

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