Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Hockey's Arsenal. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hockey's Arsenal hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Joel Jackson

57:16
 
Chia sẻ
 

Manage episode 329654026 series 2843203
Nội dung được cung cấp bởi Hockey's Arsenal. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hockey's Arsenal hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

On this episode of the Hockey IQ podcast, we sit down with Joel Jackson, performance coach with the Edmonton Oilers.
A few areas on this episode we discuss:
- Joel Jackson Community Weight Room
- Benefits of the bench press for hockey players
- Balancing pushing and pulling exercises
- Heart rate response while skating
- Work/Rest ratios
- Managing stress and athletic loads
- Off ice testing and KPIs
- Stair training and conditioning for hockey players

Check out Hockey's Arsenal all over the web:
Website HockeysArsenal.com
Twitter @HockeysArsenal (@CoachRevak for Greg + @Daniel_Dukart for Dan)
Hockey IQ Podcast Spotify or Apple Podcasts or on our website
Instagram @HockeysArsenal
YouTube @HockeysArsenal
Facebook @HockeysArsenal
Newsletter HockeysArsenal.Substack.Com

Are you ready to take your training to a new level?
Promo Code “HockeyIQ”
Receive $50 off an annual plan purchase
Head on over to SenseArena.com to check it all out.

  continue reading

136 tập

Artwork

Joel Jackson

Hockey IQ Podcast

15 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 329654026 series 2843203
Nội dung được cung cấp bởi Hockey's Arsenal. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hockey's Arsenal hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

On this episode of the Hockey IQ podcast, we sit down with Joel Jackson, performance coach with the Edmonton Oilers.
A few areas on this episode we discuss:
- Joel Jackson Community Weight Room
- Benefits of the bench press for hockey players
- Balancing pushing and pulling exercises
- Heart rate response while skating
- Work/Rest ratios
- Managing stress and athletic loads
- Off ice testing and KPIs
- Stair training and conditioning for hockey players

Check out Hockey's Arsenal all over the web:
Website HockeysArsenal.com
Twitter @HockeysArsenal (@CoachRevak for Greg + @Daniel_Dukart for Dan)
Hockey IQ Podcast Spotify or Apple Podcasts or on our website
Instagram @HockeysArsenal
YouTube @HockeysArsenal
Facebook @HockeysArsenal
Newsletter HockeysArsenal.Substack.Com

Are you ready to take your training to a new level?
Promo Code “HockeyIQ”
Receive $50 off an annual plan purchase
Head on over to SenseArena.com to check it all out.

  continue reading

136 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh