Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Tracy Duhs. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tracy Duhs hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

40. Abe Al-baba: Using Neuroscience to Optimize Our Physical Performance

55:25
 
Chia sẻ
 

Manage episode 290658831 series 2648560
Nội dung được cung cấp bởi Tracy Duhs. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tracy Duhs hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
What does the way you walk say about your brain? How can we use neuroscience to optimize our physical performance? In this episode of the Hydrate podcast, Abe Al-baba and I dive into the world of Neuro Sports performance and how important the input we give to our brains is to the output we get in terms of our physical performance. In fact, our brain can limit our performance if we don’t give it the right input. Plus, we talk about how the catalyst to a lot of the chronic illnesses and pains that we might be enduring often lies in the unconscious ways that we act and the habits that we practice on a daily basis. As all of our muscles are connected to different parts of our brain, assessing your habits and changing what is detrimental to your health will help you improve your physical performance. Abe Al-baba is an institutionally trained exercise physiologist specializing in performance optimization, nutrition coaching and the development of elite athletes. Al-Baba’s focus is to provide the brain with the most appropriate input while performing sophisticated strength and conditioning methodology with the intention of injury deterrence and performance optimization. To learn more about Abe: Instagram: @3in1elite Website: 3in1elite.com Book: Fuel Your Performance
  continue reading

143 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 290658831 series 2648560
Nội dung được cung cấp bởi Tracy Duhs. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tracy Duhs hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
What does the way you walk say about your brain? How can we use neuroscience to optimize our physical performance? In this episode of the Hydrate podcast, Abe Al-baba and I dive into the world of Neuro Sports performance and how important the input we give to our brains is to the output we get in terms of our physical performance. In fact, our brain can limit our performance if we don’t give it the right input. Plus, we talk about how the catalyst to a lot of the chronic illnesses and pains that we might be enduring often lies in the unconscious ways that we act and the habits that we practice on a daily basis. As all of our muscles are connected to different parts of our brain, assessing your habits and changing what is detrimental to your health will help you improve your physical performance. Abe Al-baba is an institutionally trained exercise physiologist specializing in performance optimization, nutrition coaching and the development of elite athletes. Al-Baba’s focus is to provide the brain with the most appropriate input while performing sophisticated strength and conditioning methodology with the intention of injury deterrence and performance optimization. To learn more about Abe: Instagram: @3in1elite Website: 3in1elite.com Book: Fuel Your Performance
  continue reading

143 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh