Thông tin tác giả Aylin Webb được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

People love us!

User reviews

"Tôi thích tính năng nghe ngoại tuyến"
"Đây là "cách thức" quản lý podcast theo dõi của bạn. Nó cũng là cách tuyệt vời để khám phá những podcast mới."

I am a perfectionist, get me out of here! Deep Dive Podcast

Chia sẻ
 

Manage series 3366513
Thông tin tác giả Aylin Webb được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
Do you always compare yourself negatively to others? Are you afraid of making mistakes? Is failing never an option? How about constantly trying to live up to other people’s expectations? Do any of the above cause you “anxiety”? Then, you might very well be a perfectionist! Many people think that perfectionists are the perfect people, and nothing could be further from the truth. Often worry, OCD, Social Anxiety, Imposter Syndrome and eating problems have perfectionism at the root of it. Welcome to "I am a Perfectionist, get me out of here" I am Aylin Webb and in the past 9 years I have helped thousands of people overcome anxiety and distress, gain confidence and feel more empowered to live happier lives. In these series I will be interviewing the suffering as well as the recovering perfectionists to gain insight to the problems that the rigid perfectionist thinking can cause, and discuss the tools and techniques that would help "Overcome Perfectionism and take control of your life".My book "Transformation Through the Power of Quotes: Overcoming Tough Times and Taking Control to be a Happier Self" is available on Amazon Paperback or Kindle.Visit www.mindandmood.co.uk, email info@mindandmood.co.uk or call us on (+44) 1277 424 911 to find out more.
  continue reading

15 tập

Chia sẻ
 
Manage series 3366513
Thông tin tác giả Aylin Webb được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
Do you always compare yourself negatively to others? Are you afraid of making mistakes? Is failing never an option? How about constantly trying to live up to other people’s expectations? Do any of the above cause you “anxiety”? Then, you might very well be a perfectionist! Many people think that perfectionists are the perfect people, and nothing could be further from the truth. Often worry, OCD, Social Anxiety, Imposter Syndrome and eating problems have perfectionism at the root of it. Welcome to "I am a Perfectionist, get me out of here" I am Aylin Webb and in the past 9 years I have helped thousands of people overcome anxiety and distress, gain confidence and feel more empowered to live happier lives. In these series I will be interviewing the suffering as well as the recovering perfectionists to gain insight to the problems that the rigid perfectionist thinking can cause, and discuss the tools and techniques that would help "Overcome Perfectionism and take control of your life".My book "Transformation Through the Power of Quotes: Overcoming Tough Times and Taking Control to be a Happier Self" is available on Amazon Paperback or Kindle.Visit www.mindandmood.co.uk, email info@mindandmood.co.uk or call us on (+44) 1277 424 911 to find out more.
  continue reading

15 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Hướng dẫn sử dụng nhanh