Artwork

Nội dung được cung cấp bởi I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Så skapar du träningsvanor som håller

20:06
 
Chia sẻ
 

Manage episode 434674723 series 3465824
Nội dung được cung cấp bởi I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Louise bjuder in psykologiprofessor Magnus Lindwall för att förstå hur man grundlägger träningsvanor som håller – även när omvärlden vänder sig mot dig.

  continue reading

87 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 434674723 series 3465824
Nội dung được cung cấp bởi I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Louise bjuder in psykologiprofessor Magnus Lindwall för att förstå hur man grundlägger träningsvanor som håller – även när omvärlden vänder sig mot dig.

  continue reading

87 tập

كل الحلقات

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh