))
The Mountain Meditation
Manage episode 278483033 series 2829471
Nội dung được cung cấp bởi Inner Pathways project. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Inner Pathways project hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
"Mountains have a lot to teach us if we let them teach us".
In this well renowned guided meditation from Jon Kabat-Zinn, brought to you by Paola Bortini, the image of the mountain is used to strengthen ourselves and our sense of worth and ability to face the changing times of our life, each season with its own beauty.
It invites us to focus on the essence of being and letting go of what is not serving us, the judgment coming from ourselves and others that is distracting us from our core value.
22 tập
Chia sẻ
