))
#171 - Why Meal Plans Fail: Sustainable Nutrition & Coaching Strategies
Manage episode 446124794 series 3458816
Nội dung được cung cấp bởi Iron Sights. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Iron Sights hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Welcome back to the Iron Sights Podcast!
In this episode, we’ve got the whole crew together to discuss the reasons why traditional meal plan templates just don’t work.
We break down our experiences with meal plans, the common pitfalls, and why they often fail to deliver results.
Plus, we introduce two of our programs:
Personalized Nutrition Coaching & Fuel You Program.
-
25% OFF! Red Dot Fitness Programs: rdfprograms.com
Red Dot Fitness Training Programs:
rdfprograms.com
Online Membership (Full Access To All Programs & Virtual Coaching):
https://www.reddotfitness.net/online-membership
Virtual Coaching:
https://www.reddotfitness.net/virtual-coaching
Self-Guided Programs:
https://www.reddotfitness.net/Self-Guided-Programs1
Timestamps:
00:00 Intro
02:12 Why Meal Plans Don't Work
08:35 Meal Plans Aren't Real Coaching
16:03 Why Meal Plans Don't Teach You Much
24:27 Count Your Calories
34:23 The Psychology Behind Meal Plans
Connect With Us:
Website - https://ironsightspodcast.com/
Instagram - https://www.instagram.com/ironsightspodcast/
Facebook - https://www.facebook.com/
348 tập
Chia sẻ
