#346 The Ultimate [NO PRESSING] Boulder Shoulder Workout, How To Build Tendon Strength & More!

Joe DeFranco's Industrial Strength Show

Nội dung được cung cấp bởi Joe DeFranco. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joe DeFranco hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2+ y ago 1:18:35

MP3•Trang chủ episode

Joe kicks off this week's show with an update on the release of his newest program - ReBuilt 2.0! He then performs an [impromptu] "brain dump" to clear his head before answering 2 listener questions. The first question/topic covered is "tendon strength". Joe shares his top 5 methods for building strong, healthy tendons. Joe is then asked to write a full shoulder workout for one of his listeners, which he does "live" on the podcast. [NOTE: Look for video footage of the shoulder workout Joe designed on his Instagram.] *For a full list of Show Notes & Timestamps goto: www.IndustrialStrengthShow.com

Important Links/People Mentioned
DeFranco's Nutritional Supplements [coupon: StockUp]
CPPS certification [coupon: XMAS40]
Joe D's IG (@defrancosgym)
Hellowater [coupon: DEFRANCO]

429 tập

#Fitness #Bodybuilding #Muscle #Sports #Strength #Lifting #Joe DeFrancos #Health and Well-Being