Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

240: How to Recover for Better Performance with Miesha Tate

18:22
 
Chia sẻ
 

Manage episode 297828782 series 1390933
Nội dung được cung cấp bởi Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

How can you use recovery not only to bounce back but bounce forward? There’s a formula to success: Reaching, recovering, and repeating. A lot of times, the focus is on the first and third steps. But recovery is a vital piece when it comes to achieving your goals.

Today, we’re back with UFC Champion Miesha Tate to talk about the importance of how to use recovery to prepare for your next steps!

Last week, we focused on how to reach your goals by building the mindset for resilience and mental toughness. If you missed that episode, you can listen to the last episode.

No matter what your goal, you need to make time to recover. Listen in, as we talk about what questions you should ask yourself to help choose the best path of recovery.

*** Do you want to stay up to date with every new episode and get my brand new Kwik Brain Accelerator Program? Go to www.KwikBrain.com/podcast to get instant access. ***

  continue reading

386 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 297828782 series 1390933
Nội dung được cung cấp bởi Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

How can you use recovery not only to bounce back but bounce forward? There’s a formula to success: Reaching, recovering, and repeating. A lot of times, the focus is on the first and third steps. But recovery is a vital piece when it comes to achieving your goals.

Today, we’re back with UFC Champion Miesha Tate to talk about the importance of how to use recovery to prepare for your next steps!

Last week, we focused on how to reach your goals by building the mindset for resilience and mental toughness. If you missed that episode, you can listen to the last episode.

No matter what your goal, you need to make time to recover. Listen in, as we talk about what questions you should ask yourself to help choose the best path of recovery.

*** Do you want to stay up to date with every new episode and get my brand new Kwik Brain Accelerator Program? Go to www.KwikBrain.com/podcast to get instant access. ***

  continue reading

386 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh