Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

221: How to Train Your Thoughts & Tame the Hidden Dragons with Dr. Daniel Amen

19:50
 
Chia sẻ
 

Manage episode 286861235 series 2394656
Nội dung được cung cấp bởi Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Can you train your thoughts for a positive mind?

Your brain is always eavesdropping on your self-talk. And “now more than ever,” according to today’s incredible guest, Dr. Daniel Amen, “we need a manual for our mind.”

The incidents of depression have increased more than 3 times since the start of the pandemic, while self-harming behaviors among teenagers have quadrupled.

Dr. Amen is here to discuss the mental health crisis and shed some light on the power of your thoughts. He is a 12-time New York Times bestselling author, psychiatrist, neuroscientist, brain imaging expert, and the founder of Amen Clinics.

In this episode, Daniel teaches us that thoughts come from chemical reactions, the food you eat, memories you focus on, and what happened to your ancestors written in your genetic code.

Listen as he shares the power of training your thoughts with “positivity bias training” and discusses his phenomenal new book, Your Brain is Always Listening: Tame the Hidden Dragons that Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups.

*** Do you want to stay up to date with every new episode and get my brand new Kwik Brain Accelerator Program? Go to www.KwikBrain.com/podcast to get instant access. ***

  continue reading

379 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 286861235 series 2394656
Nội dung được cung cấp bởi Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jim Kwik, Your Brain Coach, Founder www.KwikLearning.com, Jim Kwik, Your Brain Coach, and Founder www.KwikLearning.com hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Can you train your thoughts for a positive mind?

Your brain is always eavesdropping on your self-talk. And “now more than ever,” according to today’s incredible guest, Dr. Daniel Amen, “we need a manual for our mind.”

The incidents of depression have increased more than 3 times since the start of the pandemic, while self-harming behaviors among teenagers have quadrupled.

Dr. Amen is here to discuss the mental health crisis and shed some light on the power of your thoughts. He is a 12-time New York Times bestselling author, psychiatrist, neuroscientist, brain imaging expert, and the founder of Amen Clinics.

In this episode, Daniel teaches us that thoughts come from chemical reactions, the food you eat, memories you focus on, and what happened to your ancestors written in your genetic code.

Listen as he shares the power of training your thoughts with “positivity bias training” and discusses his phenomenal new book, Your Brain is Always Listening: Tame the Hidden Dragons that Control Your Happiness, Habits, and Hang-Ups.

*** Do you want to stay up to date with every new episode and get my brand new Kwik Brain Accelerator Program? Go to www.KwikBrain.com/podcast to get instant access. ***

  continue reading

379 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh