Climbing Your First V12 - Interview with Lattice Client Austin Sarles

Lattice Training Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Lattice Training. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lattice Training hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2+ y ago 1:02:11

MP3•Trang chủ episode

One of our clients - @austinclimbing was kind enough to sit down with us recently and talk us through his personal journey to climb his first V12 - God Is In The Details, Fort Leavenworth. You can hear the full analysis and breakdown of his time with coach @procterjonathan in his interview with @tompaulrandall over on our podcast. If you prefer written formats, there's also a full blog!
Austin and Tom talk about:

Training to be project specific
Using AnCap to for long problems
How variety of stimulus changes so much
Making rest intentional
Fuelling for projecting on the day
Controlling anxiety on the project

If you're a Fort Leavenworth fan, also go and check out Austin's youtube channel - he puts up loads of beta on there - especially for those shorter climbers!

The Lattice jingle is brought to you by Devin Dabney, music producer of the outdoor industry who also hosts the American Climbing Project.

144 tập

#Sports #Lattice Training #Science #Fitness #Tom Randall