#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 7: Laufen Bei Hitze Laufen Ist Einfach podcast

Artwork

Sport Laufen Jan Fitschen

Nội dung được cung cấp bởi Jan Fitschen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jan Fitschen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Laufen ist einfach « »
#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 7: Laufen bei Hitze

3y ago 28:09

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Jan Fitschen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jan Fitschen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Es wird heiß!!! Draußen und natürlich in dieser #Projekt10.000x10.000-Folge . Passend zur aktuellen Situation kommen hier die besten Tipps zum Umgang mit Wärme.

Welche Ausrüstung macht das Laufen im Sommer leichter? Wie sieht es mit dem Trinken aus? Wie kann ich mich trotz Wärme motivieren? Was mache ich um nicht aus dem Tritt zu kommen, wenn ich doch vielleicht gerade die ersten echten Fortschritte bei meinem Laufeinstieg gespürt habe? Und hey: muss ich im Urlaub knallhart durchziehen?

Es würde mich freuen, wenn diese Folge dafür sorgt, dass ihr auch bei hohen Temperaturen mehr Spaß am Laufen habt.

Hier findet ihr unsere kostenlosen Laufeinsteiger-Pläne:

https://laufenisteinfach.de/

Hier findet ihr unseren Instagram-Kanal speziell für Laufeinsteiger:

https://www.instagram.com/laufen_ist_einfach/

Und hier unseren Kanal auf Facebook:

https://www.facebook.com/start.laufenisteinfach

Unseren Medienpartner findet ihr hier:

https://www.laufen.de/

Danke auch an unsere Partner beim #Projekt10.000x10.000:

https://www.ledlenser.com/de/

AOK Nordost: https://www.xn--aok-luft-4za.de/

AOK Niedersachsen: https://www.aok.de/pk/niedersachsen/

AOK Rheinland/ Hamburg: https://www.aok.de/kp/rh/laufliebe

… continue reading

202 tập

#Sport #Laufen #Jan Fitschen

Artwork

#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 7: Laufen bei Hitze

Laufen ist einfach

28 subscribers

published 3y ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Jan Fitschen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jan Fitschen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Es wird heiß!!! Draußen und natürlich in dieser #Projekt10.000x10.000-Folge . Passend zur aktuellen Situation kommen hier die besten Tipps zum Umgang mit Wärme.

Welche Ausrüstung macht das Laufen im Sommer leichter? Wie sieht es mit dem Trinken aus? Wie kann ich mich trotz Wärme motivieren? Was mache ich um nicht aus dem Tritt zu kommen, wenn ich doch vielleicht gerade die ersten echten Fortschritte bei meinem Laufeinstieg gespürt habe? Und hey: muss ich im Urlaub knallhart durchziehen?

Es würde mich freuen, wenn diese Folge dafür sorgt, dass ihr auch bei hohen Temperaturen mehr Spaß am Laufen habt.

Hier findet ihr unsere kostenlosen Laufeinsteiger-Pläne:

https://laufenisteinfach.de/

Hier findet ihr unseren Instagram-Kanal speziell für Laufeinsteiger:

https://www.instagram.com/laufen_ist_einfach/

Und hier unseren Kanal auf Facebook:

https://www.facebook.com/start.laufenisteinfach

Unseren Medienpartner findet ihr hier:

https://www.laufen.de/

Danke auch an unsere Partner beim #Projekt10.000x10.000:

https://www.ledlenser.com/de/

AOK Nordost: https://www.xn--aok-luft-4za.de/

AOK Niedersachsen: https://www.aok.de/pk/niedersachsen/

AOK Rheinland/ Hamburg: https://www.aok.de/kp/rh/laufliebe

… continue reading

202 tập

#Sport #Laufen #Jan Fitschen

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề