Pranayama Class: Don't Miss This! (Part 2)

Let's Talk Yoga

Nội dung được cung cấp bởi Arundhati Baitmangalkar. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Arundhati Baitmangalkar hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1M ago 13:17

MP3•Trang chủ episode

In this episode, I'm giving you a teaser of my Pranayama class by talking about the different groups of Pranayama practices. You'll be amazed to know how each type impacts our body and spirit. And did you know that there is such a thing called Pranayama Sequencing? I can't wait to get into all that and more in our upcoming training and immersion.
Episode Highlights:

The three main groups of Pranayama practices
Why is Vitalizing Pranayama also called Energizing Pranayama?
Tranquilizing Pranayama and what it does to the body
Which is the most beginner-friendly among the different types of Pranayama?
The reason why Classical Pranayama is considered as a unique category

Join our mailing list
Find all the resources mentioned in this episode
Connect with us on Instagram

187 tập

#Fitness #Alternative Health #Entrepreneur #Business #Arundhati Baitmangalkar