Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
The science and benefits of deep sleep and vivid dreams
Manage episode 302562127 series 2811934
Host Jonathan Bastian talks with Harvard psychologist Deirdre Barrett about our collective fascination with dreams and how COVID dreams have changed over the last year. Later, we hear from Dr. Rafael Pelayo, author of “How to Sleep: The New Science-Based Solutions for Sleeping Through the Night,” about the science of sleep and why getting a good night’s sleep has become so difficult.
235 tập
Manage episode 302562127 series 2811934
Host Jonathan Bastian talks with Harvard psychologist Deirdre Barrett about our collective fascination with dreams and how COVID dreams have changed over the last year. Later, we hear from Dr. Rafael Pelayo, author of “How to Sleep: The New Science-Based Solutions for Sleeping Through the Night,” about the science of sleep and why getting a good night’s sleep has become so difficult.
235 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.