How to Safely get Vitamin D from the Sun for better Blood Sugar, Insulin Sensitivity, Immunity and Metabolic Health | Episode 205

Light Up Your Metabolism

Nội dung được cung cấp bởi Danielle Hamilton, FNTP, Danielle Hamilton, and FNTP. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Danielle Hamilton, FNTP, Danielle Hamilton, and FNTP hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 43:44

MP3•Trang chủ episode

TODAY'S SPONSORS:

Timeline: Head to timelinenutrition.com and use the code DANIHEALTH to get 10% off
BEAM Minerals: Head to beamminerals.com and use the code DANIHEALTH to get 20% off

In this episode I'll share why it's so important to get Vitamin D from the sun and how to do it while mitigating risks. I'll share nuances of sunscreen and talk about considerations for different skin types.
Check out the circadian app and the d minder app!
STAY IN TOUCH WITH ME:

You can find me:

On Instagram @daniellehamiltonhealth
On Facebook at Danielle Hamilton Health.
My website is daniellehamiltonhealth.com (scroll down to sign up for my Newsletter!)
On my YouTube Channel (make sure you subscribe!)

👉 Enrollment Opens again this July 2024! Get on the waitlist now: daniellehamiltonhealth.com/blood-sugar-mastery

Thank you for subscribing, rating, reviewing, sharing and reposting the show! I appreciate each and every one of you!

217 tập

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Danielle Hamilton, FNTP #Danielle Hamilton #FNTP #Diabetes #Blood Sugar #Insulin Resistance #Prediabetes #Adrenal Fatigue #Keto #Keto Diet #Weight Loss #Fatigue #Intermittent Fasting #Science #Environment #PCOS