Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Larah Brook. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Larah Brook hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#042 Fix Your Gut In 4 Simple Steps With The Soulfood Nutritionista

45:20
 
Chia sẻ
 

Manage episode 208486562 series 1227082
Nội dung được cung cấp bởi Larah Brook. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Larah Brook hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Alyssa Labrecque is a Registered Holistic Nutritionist from Canada. Alyssa's journey started when she could no longer watch her sister in pain with Ulcerative Colitis and wanted to help her to feel better. Herself she was battling with weight issue and after researching and reaching out to health professionals she discovered that nutrition was the way forward for both herself and for her sister. Alyssa has created a site called Soulfood Nutirtionista and a program called Love & Trust Your Guts where she guides you through your journey to improve your digestive issues.

Her program includes:

  • Personalised daily actions that will get you back on track
  • The specific inflammatory foods to avoid and how to swap them out without feeling deprived
  • Proven stress busting and anxiety-reducing strategies to stop sabotaging your gut
  • Personalised supplements to support and maintain a happy gut and happy poops
  • The Happy Poop Method for tracking and normalising your poops
  • Personalized gut repair food plan
  • Proven strategies to avoid cravings, feeling lightheaded and start regaining your energy that works even in social situations
  • And SO much more...!

Check the show-notes for this episode for more details and links:

www.lowfodmapdiets.com/42

  continue reading

42 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 208486562 series 1227082
Nội dung được cung cấp bởi Larah Brook. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Larah Brook hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Alyssa Labrecque is a Registered Holistic Nutritionist from Canada. Alyssa's journey started when she could no longer watch her sister in pain with Ulcerative Colitis and wanted to help her to feel better. Herself she was battling with weight issue and after researching and reaching out to health professionals she discovered that nutrition was the way forward for both herself and for her sister. Alyssa has created a site called Soulfood Nutirtionista and a program called Love & Trust Your Guts where she guides you through your journey to improve your digestive issues.

Her program includes:

  • Personalised daily actions that will get you back on track
  • The specific inflammatory foods to avoid and how to swap them out without feeling deprived
  • Proven stress busting and anxiety-reducing strategies to stop sabotaging your gut
  • Personalised supplements to support and maintain a happy gut and happy poops
  • The Happy Poop Method for tracking and normalising your poops
  • Personalized gut repair food plan
  • Proven strategies to avoid cravings, feeling lightheaded and start regaining your energy that works even in social situations
  • And SO much more...!

Check the show-notes for this episode for more details and links:

www.lowfodmapdiets.com/42

  continue reading

42 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh