Mi mindenre jó a sport?

36:41
 
Chia sẻ
 

Manage episode 333446511 series 3295954
Thông tin tác giả Lyukasóra Tudományból được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Javában a nyár közepe felé haladunk, és ilyenkor szoktak a legtöbben nekiállni valamilyen sportot űzni (persze a január 1-jei nagy fogadalmak után). A sport rendkívül jó hatással van a testi és mentális egészségünkre is, azonban ennél mégtöbbre képes: bizonyos életvezetési készségeket is meg tud nekünk tanítani. Tarts velünk, ha szeretnéd megtudni, mi mindenre jó a sport, ha a mindennapi életünkre szeretnénk kivetíteni a hatásait! Azt is megtudhatod ebből a részből, hogy milyen jó praktika van arra, hogy belecsalogassuk a saját szervetetünket egy edzésrutinba - úgy, hogy az tényleg élvezhető is legyen!

Beszélget: Dr. Szekeres Gergő Péter és Gehér-Herczegh Tünde M.Sc.
Háttérzene: WinkingFoxMusic via Pixabay

101 tập