E:24 Tidbits for Weight Maintenance

19:41
 
Chia sẻ
 

Manage episode 332099073 series 3302219
Thông tin tác giả Michael Schwartz, ND, Michael Schwartz, and ND được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

Michael and Steve share various ideas to help keep weight off once you’ve lost it, including foods that are under 100 calories.

Also included in this episode:

  • Items to avoid in the diet, such as white sugar, white flour, and salt.
  • Foods that could lead to developing kidney stones.
  • The most chemically treated fruit on the market.
  • How and why the mind creates symptoms, conditions, and diseases.
  • A fundamental rule of thumb on diet.
  • A step-by-step way to improve your diet.
  • Unique uses for foods, such as using cucumbers for facemasks, etc.
  • Different choices in sweeteners.

Have a question? Feel free to contact us.

Next week: more tidbits

47 tập