))
E:28 More Healthy Aging Factors
Manage episode 334688511 series 3302219
Nội dung được cung cấp bởi Michael Schwartz, ND, Michael Schwartz, and ND. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Michael Schwartz, ND, Michael Schwartz, and ND hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
How to keep your brain active as you age. Try these mental workouts to maintain a sharp mind.
The distinctions between normal aging signs and serious dementia issues, such as forgetting where you left the car keys vs. forgetting how to start the car.
Simple exercise cannot be overemphasized! A 15-minute walk will stimulate the flow of blood and oxygen to the brain.
Which nutrients and herbs support cognitive and brain health?
Have a question? Feel free to contact us.
57 tập
Chia sẻ
