Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Get Your Priorities Straight - Weight Training, Cardio, Diet, Recovery
Manage episode 325965434 series 2635230
Weight training and diet are king and queen when it comes to looking amazing. Well, who is the prince and who is the neglected duke that everyone banishes to some little island? Cardio good or bad and when is it each? I break down the energy systems and how to fuel them in order to achieve your goals and how not to get in their way.
181 tập
Manage episode 325965434 series 2635230
Weight training and diet are king and queen when it comes to looking amazing. Well, who is the prince and who is the neglected duke that everyone banishes to some little island? Cardio good or bad and when is it each? I break down the energy systems and how to fuel them in order to achieve your goals and how not to get in their way.
181 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.