Expert insight on health, performance, longevity, critical thinking, and pursuing excellence. Dr. Peter Attia (Stanford/Hopkins/NIH-trained MD) talks with leaders in their fields.
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
1850: Ten Weird Ways to Boost Workout Performance
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 333238968 series 1542769
Nội dung được cung cấp bởi Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Ten Weird Ways to Boost Workout Performance
- Did you know there are PROVEN ways to boost your athletic performance but they are really WEIRD? (2:25)
- Ten Weird Ways to Boost Workout Performance.
- #1 - Have salt and water. (3:07)
- #2 - Pick an awesome playlist. (6:50)
- #3 - Train in the afternoon. (9:34)
- #4 - Workout in a new place. (12:03)
- #5 - Take twice as long to train. (14:19)
- #6 - Explosive first. (16:03)
- #7 – Isometrics. (19:16)
- #8 - Get cold before your workout. (24:13)
- #9 - Bring a friend. (27:35)
- #10 - Train outside. (29:40)
Related Links/Products Mentioned
- Visit Drink LMNT for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Special Launch: MAPS Cardio, plus two special e-books for $77! (Ends 7/3) **Promo code CARDIOSPECIAL at checkout**
- Electrolyte Drinks Market Size & Trends | Growth Analysis, 2030
- Salt increases physical performance in resistance competitions
- Jog To The Beat: Music Increases Exercise Endurance By 15%
- Time-of-Day Effects on Short-Duration Maximal Exercise Performance
- Mind Pump #1677: The Best Explosive Exercises For Muscle Growth & Fat Loss
- Prime Bundle | MAPS Fitness Products
- Mind Pump #1745: How To Pack On Muscle To Your Lagging/Stubborn Body Parts
- Supercharge Exercise Performance & Recovery with Cooling | Huberman Lab Podcast #19
- Stanford Researchers’ Cooling Glove Boosts Exercise Recovery
- Mind Pump #1825: Man Cheats Death & Builds Cold Plunge Business
- Mind Pump #1820: How To Choose The Perfect Workout Partner
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
People Mentioned
- Ben Pakulski (@bpakfitness) Instagram
- Justin Brink DC (@dr.justinbrink) Instagram
- Andrew Huberman, Ph.D. (@hubermanlab) Instagram
2328 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 333238968 series 1542769
Nội dung được cung cấp bởi Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Ten Weird Ways to Boost Workout Performance
- Did you know there are PROVEN ways to boost your athletic performance but they are really WEIRD? (2:25)
- Ten Weird Ways to Boost Workout Performance.
- #1 - Have salt and water. (3:07)
- #2 - Pick an awesome playlist. (6:50)
- #3 - Train in the afternoon. (9:34)
- #4 - Workout in a new place. (12:03)
- #5 - Take twice as long to train. (14:19)
- #6 - Explosive first. (16:03)
- #7 – Isometrics. (19:16)
- #8 - Get cold before your workout. (24:13)
- #9 - Bring a friend. (27:35)
- #10 - Train outside. (29:40)
Related Links/Products Mentioned
- Visit Drink LMNT for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Special Launch: MAPS Cardio, plus two special e-books for $77! (Ends 7/3) **Promo code CARDIOSPECIAL at checkout**
- Electrolyte Drinks Market Size & Trends | Growth Analysis, 2030
- Salt increases physical performance in resistance competitions
- Jog To The Beat: Music Increases Exercise Endurance By 15%
- Time-of-Day Effects on Short-Duration Maximal Exercise Performance
- Mind Pump #1677: The Best Explosive Exercises For Muscle Growth & Fat Loss
- Prime Bundle | MAPS Fitness Products
- Mind Pump #1745: How To Pack On Muscle To Your Lagging/Stubborn Body Parts
- Supercharge Exercise Performance & Recovery with Cooling | Huberman Lab Podcast #19
- Stanford Researchers’ Cooling Glove Boosts Exercise Recovery
- Mind Pump #1825: Man Cheats Death & Builds Cold Plunge Business
- Mind Pump #1820: How To Choose The Perfect Workout Partner
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
People Mentioned
- Ben Pakulski (@bpakfitness) Instagram
- Justin Brink DC (@dr.justinbrink) Instagram
- Andrew Huberman, Ph.D. (@hubermanlab) Instagram
2328 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.